편식을 하면 안 되는 이유: 건강을 해치는 5가지 위험!

편식 을하면 안되는 이유 편식의 의미와 중요성 편식이란 특정한 음식만을 선택적으로 먹고 다른 음식은 거부하는 행동을 일컫습니다. 편식은 주로 어린이들 사이에서 발견되지만, 성인들에게서도 종종 나타납니다. 이러한 편식은 우리가 건강을 유지하는 데 필요한 영양소의 다양성을 결여하게 만들 수 있습니다. 편식 을하면 안되는 이유는 단순히 개인의 취향과 관련된 문제가 아닙니다. 특정 음식을 지양함으로써 발생할 수 있는 여러 … Read more