담설로 건강해지는 5가지 방법
3가지 담설 이점 담설의 이점은 다양합니다. 첫째, 담설은 체내 수분 밸런스를 조절해 주어 탈수 예방에 도움이 됩니다. 둘째, 담설은 피로 회복과 스트레스 감소에 효과적이며, 족욕과 같은 형태로 진행할 수 있어 심신의 안정을 도모할 수 있습니다. 셋째, 담설은 기혈 순환을 활성화하여 **허한증**과 같은 문제를 완화하는 데 기여합니다. 담설은 전통 한방에서 유래된 방법으로, 체내의 음과 양의 균형을 … Read more